A porção ideal para consumo para uma pessoa equivale a 1 pires das xícaras de chá.
quarta-feira, 18 de junho de 2014
HORTALIÇAS DE FOLHAS REFOGADAS SEM ÓLEO
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Feijão engorda? Como fazer um magrinho?
sábado, 14 de junho de 2014
BIFE A ROLÊ COM TALOS DE AGRIÃO
Podemos aproveitar os talos dos maços agrião que iriam ser jogados no lixo para enriquecer preparações e também para tempero, mas antes é importante higienizar bem estes talos e também picar bastante, pois eles tem um tipo de fibra muito resistente.
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Patês com pouca caloria
VEGETAIS COZIDOS E VEGETAIS BRANQUEADOS
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