Nutricionista Helena Altenburg: janeiro 2015

A baixa caloria desta receita deve-se ao fato de que foi adicionado o eleva o maço de alho porro, que eleva o teor de fibras vegetais.

Siga os passos abaixo e tenha uma preparação para servir aproximadamente 6 pessoas.

BOM APETITE!!!!!!

PROCEDIMENTOS REALIZADOS EM CONSULTÓRIO E PERSONAL DIET

Um Nutricionista é o profissional capacitado para orientar e planejar uma reeducação alimentar, que consiste no tratamento realizado por meio de cardápios alimentares personalizados e adequados às necessidades diárias, físicas e clínicas quando for o caso, com objetivo de recuperar, manter ou melhorar a saúde e qualidade de vida.

É um processo contínuo, educativo e o seu sucesso depende da adesão individual aos habitos alimentares saudáveis que permanecem por toda a vida.

AVALIAÇÃO FÍSICA E NUTRICIONAL
- Verificação do histórico médico familiar e pessoal,
- Avaliação do histórico nutricional pessoal,
- Avaliação física antropométrica,
- Verificação das atividades diárias rotineiras e atividade física.

APLICAÇÃO DE DIETOTERAPIA INDIVIDUALIZADA
- Plano alimentar personalizado,
- Orientação e recomendações nutricionais,
- Receitas e preparações culinárias adaptadas às necessidades,

OUTRAS ATIVIDADES
Palestras e treinamentos in company,
Aulas e Treinamento em Gastronomia light e diet,
Elaboração da lista de compras,
Armazenamento e organização da despensa e geladeira,
Diversificação das receitas culinárias,
Apresentação e decoração de pratos.

FLORAIS DE BACH
São elementos complementares e auxiliares ao tratamento dietoterápico, isentos de principio ativo, que atuam junto ao aspecto emocional pessoal.

As consultas, retornos, palestras e treinamentos poderão ser realizadas em consultório ou domiciliar, como Personal Diet, individual ou familiar, por meio de agendamento prévio.

Cels: (13) 98847-5686(Oi)

Nutricionista Helena Altenburg

domingo, 25 de janeiro de 2015

KIBE DE ASSADEIRA (com baixa caloria)

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

LENTILHA AO VINAGRETE